ধবধবে সাদা দাঁত পেতে

  • লাইফস্টাইল ডেস্ক, বিডিনিউজ টোয়েন্টিফোর ডটকম
    Published: 2019-06-26 16:35:25 BdST

bdnews24

হাসিতে মুক্তা ঝরাতে চাই দাঁতের ঠিক ঠাক যত্ন। না হলে হলদেভাব-সহ নানান সমস্যা দেখা দিতে পারে।

স্বাস্থবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে দাঁত সাদা করার একটি সহজ উপায় সম্পর্কে এখানে জানানো হল।

* প্রাকৃতিক উপাদান যেমন- নারিকেল তেল, বেইকিং সোডা এবং হলুদ দাঁতের দাগ দূর করে সাদা করে। 

* নারিকেল তেলে আছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং উচ্চ যৌগের লরিক অ্যাসিড, যা দাঁতের ব্যাক্টেরিয়া দূর করে।

* মসলা হিসেবে হলুদ সব কিছুতেই দাগ ফেলে, শুধু দাঁতের ক্ষেত্রেই ব্যতিক্রম। তাই কাঁটা দিয়ে কাঁটা তোলার মতো দাঁতের হলদেভাব দূর করতে হলুদ ব্যবহার করা যায়। এটা দাঁতের সংবেদনশীলতা কমায় ও মাড়ির সংক্রমণ হ্রাস করে।

* বেইকিং সোডা দাঁতের প্লাক দূর করে এবং মলিনভাব কমিয়ে দাঁত উজ্জ্বল করে।

এই তিন উপাদানের সমন্বয়ে দাঁত সাদার করার মিশ্রণ তৈরি করে নিতে পারেন।

এক চা-চামচ খাঁটি নারিকেল তেল। দুই চিমটি হলুদ গুঁড়া আধা চা-চামচ বেইকিং সোডা।

পদ্ধতি

সকল উপাদান একটি পাত্রে নিয়ে পেস্ট তৈরি করে ব্রাশের সাহায্যে দাঁত মেজে নিন। দুই মিনিট পর ঠাণ্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন।

মনে রাখতে হবে

দাঁত সাদা না হওয়া পর্যন্ত সপ্তাহে কেবল একবার এই পদ্ধতি অনুসরণ করা যাবে। অতিরিক্ত এই পেস্ট ব্যবহার করা ঠিক নয়।

ছবির প্রতীকী মডেল: সালমিন। ছবি: ই স্টুডিও।

আরও পড়ুন

কতক্ষণ দাঁত ব্রাশ করা উচিত  

বয়স্কদের দাঁত হারানো অপুষ্টির লক্ষণ  

দাঁত ভালো রাখতে  


ট্যাগ:  লাইফস্টাইল  দেহঘড়ি