পছন্দের খবর জেনে নিন সঙ্গে সঙ্গে

ত্রিশে মুখের যত অপ্রত্যাশিত পরিবর্তন

  • লাইফস্টাইল ডেস্ক, বিডিনিউজ টোয়েন্টিফোর ডটকম
    Published: 2021-06-17 16:50:51 BdST

bdnews24
ছবি: অপূর্ব খন্দকার।

শুধু ত্বকই নয়, মুখের আদলও বদলায়।

বয়স ত্রিশ! ব্যাপাটাই যেন উত্তেজনাকর। এই সময়ে শুধু পরিপক্ক হয়ে ওঠাই নয়, মুখে পড়ে অভিজ্ঞতার ছাপ।

তবে কিছু অযাচিত পরিবর্তনও আসে এই সময়ে। যারা এরই মধ্যে ত্রিশ অতিক্রম করেছেন তারা হয়ত খেয়ালও করেছেন। যারা ত্রিশের দিকে তাদের জন্যও এই প্রতিবেদনে রইল লক্ষণীয় বিষয়।

‘লস অ্যাঞ্জেলেস অ্যান্ড গ্লোরি স্কিন কেয়ার অ্যাডভাইজর’য়ের বোর্ড –সার্টিফাইড মেডিকেল ও কস্মেটিক চর্ম বিশেষজ্ঞ ডা. ওনিয়েকা ওবিওহা বলেন, “যাদের গায়ের রং ফর্সা তাদের মাঝে বয়সের ছাপ, বলিরেখা ও ভাঁজ দ্রুত ফুটে ওঠে। অন্যদিকে যাদের গায়ে মেলানিনের পরিমাণ বেশি তাদের মুখে ছোপ ছোপ দাগ, ‘ডার্মাটোসিস পাপুলোসা নিগ্রা’ নামক দাগ ছোপ (চোখ ও গালের ওপরের হাড়ে বাদামি দাগ) দেখা দেয়।”

ওয়েলঅ্যান্ডগুড ডটকম’য়ে প্রকাশিত প্রতিবেদনে এই চিকিৎসক আরও বলেন, “ত্রিশে মুখের আদলেও আসে পরিবর্তন। যার কারণ ‘সাবকিউটেনিওস ফ্যাট’ বা ত্বকের নিচে চর্বির আস্তরের ক্ষয়।”

আর এর লক্ষণ ফুটে উঠতে থাকে চোখের নিচে, চোয়াল কিংবা নাকে। এছাড়া কোলাজেন হ্রাস পাওয়ার কারণে ত্বকও কিছুটা পুরু হয়ে যায়।

তাই বয়স ত্রিশে ত্বকের যত্নে তিনটি উপকরণ রাখা আবশ্যক।

সানস্ক্রিন: ডা. ওবিওহার মতে, বয়স যতই হোক না কেনো দৈনিক ত্বকের যত্নে সানব্লক ব্যবহার করা প্রয়োজন। সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি ত্বকের ক্ষতি করে এবং দ্রুত বয়সের ছাপ ফেলে। ‘এসপিএফ’ ব্যবহার ত্বককে আলোর কারণে হওয়া ক্ষতি থেকে বাঁচায় এবং হাইপার পিগ্মেন্টেইশনের সমস্যা দূর করে। 

ভিটামিন সি: “ভিটামিন সি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট যা ‘ইউভি’-প্ররোচিত প্রতিক্রিয়াশীল অক্সিজেন প্রজাতির সঙ্গে লড়াই করে।

ভিটামিন সি একটা শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা অতিবেগুনি রশ্মিতে অক্সিজেনের সঙ্গে প্রতিক্রিয়া করে। ‘এসপিএফ’ ছাড়াই এটা পরিবেশের দূষণ থেকে ত্বককে সুরক্ষিত রাখতে সহায়তা করে এবং ত্বক উজ্জ্বল রাখে বলে জানান ডা. ওবিওহা।

রেটিনল: নিয়মিত সানস্ক্রিন ও ভিটামিন সি ব্যবহারের পাশাপাশি রেটিনল ত্বক পরিচর্যার তালিকায় রাখার পরামর্শ দেন ডা. ওবিওহা।

তিনি বলেন, “এটা শক্তিশালী ‘অ্যান্টি-এইজিং’ উপাদান যা ত্বকের বলিরেখা দূর করার পাশাপাশি উজ্জ্বলভাব বাড়ায়।

রেটিনল দিনে বা সরাসরি সূর্যালোকে ব্যবহারের ক্ষেত্রে সতর্ক করেন তিনি। কেননা এতে ত্বকে জ্বলুনি দেখা দিতে পারে।

ছবির মডেল: বৈশাখি। ছবি: অপূর্ব খন্দকার।

আরও পড়ুন

উজ্জ্বল ত্বকের জন্য ভেষজ মাস্ক  

ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে তিন ধরনের মাস্ক  

চোখের নিচে ভাঁজ রোধ করতে যা জানা থাকা দরকার