Please select your preferences to subscribe.

ত্বকের যত্নে ভিটামিন সি সিরাম

  • লাইফস্টাইল ডেস্ক, বিডিনিউজ টোয়েন্টিফোর ডটকম
    Published: 2020-09-04 13:56:10 BdST

bdnews24

সহজেই ঘরে তৈরি করতে পারেন ভিটামিন সি সিরাম।

ভিটামিন সি যেমন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় তেমনি ত্বক ভালো রাখতেও সহায়তা করে।

অ্যাসকরবিক অ্যাসিড হিসেবে পরিচিত এই ভিটামিন আমরা খাবারের মাধ্যমে পাই। আবার ওষুধের দোকানে ভিটামিন সি ট্যাবলেট পাওয়া যায়।

রোগ প্র্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে আর সর্দি-কাশি দূরে রাখতে চিকিৎসকরা ভিটামিন সি গ্রহণের পরামর্শ দিয়ে থাকেন।

তবে এই ভিটামিন ত্বকের কোষকলা ক্ষয় প্রতিরোধ করার প্রয়োজনীয় একটি উপাদান। আর এই উপকার পাওয়ার অন্যতম মাধ্যম হচ্ছে ত্বকে ভিটামিন সি’য়ের সিরাম ব্যবহার করা।

সিরামের পেছনে কাড়িকাড়ি টাকা খরচ না করে বাড়িতেই ভিটামিন সি সিরাম তৈরির উপায় সম্পর্কে জানানো হল স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে।

যেভাবে কাজ করে

ত্বক টান টান রাখতে ‘কোলাজেন’ সহায়তা করে। যা তারুণ্য বজায় রাখে। ভিটামিন ‘সি’ ত্বকে কোলাজেনের মাত্রা বাড়িয়ে ত্বক উজ্জ্বল ও টানটান রাখতে সহায়তা করে।

সিরাম তৈরির উপকরণ

* ২ টা ভিটামিন সি’য়ের ট্যাবলেট। * দুই চা-চামচ গোলাপ জল। * এক চা-চামচ গ্লিসারিন। * ১টা ভিটামিন ই ক্যাপসুল। * একটা পরিষ্কার কাচের পাত্র।

পদ্ধতি

ভিটামিন সি’য়ের ট্যাবলেট গুঁড়া করে কাচের পাত্রে নিন। এতে গোলাপ জল ও গ্লিসারিন ঢেলে ভালোভাবে মিশিয়ে নিন।

ভিটামিনের গুঁড়া সম্পূর্ণ গলে গেলে এতে ভিটামিন ই ক্যাপসুলের তরল যোগ করে ভালো মতো মিশিয়ে তা অন্ধকার ও ঠাণ্ডা স্থানে সংরক্ষণ করুন।

সাধারণত ত্বক পরিষ্কারের পর ময়েশ্চারাইজার ব্যবহারের আগে এই সিরাম ত্বকে মাখতে হয়। কয়েক ফোঁটা সিরাম নিয়ে হাতে গলায় মুখে শরীরের বিভিন্ন অংশে আলতোভাবে মালিশ করে মেখে নিতে হয়। দিনে দুএকবার ব্যবহার করলে ভালো ফলাফল দেয়।

ঘরে বানানো এই সিরাম দুই সপ্তাহ পর্যন্ত ভালো থাকে। পরে ব্যবহারের জন্য আবার নতুন করে বানিয়ে নিতে হবে।

ছবির প্রতীকী মডেল: হৃদিমা মল্লিক। মেইকআপ: আহান রহমান। ছবি: কেএ রহমান।

আরও পড়ুন

ত্বকের যত্নে অ্যালো ভেরা  

শুষ্ক ত্বকের উপকারী টোনার  

চুলের যত্নে ক্যাস্টর তেল